[REQ_ERR: 403] [KTrafficClient] Something is wrong. Enable debug mode to see the reason.
Warning: Attempt to read property "body" on null in /home/admin/web/pulpavisual.com/public_html/wp-content/plugins/keitaro/wpInegraClient/kclient.php on line 494
Produk untuk Mengontrol Gula Darah – Pulpavisual

Produk untuk Mengontrol Gula Darah

Produk gandum utuh

Produk gandum utuh mengandung lebih banyak serat dan nutrisi daripada biji -bijian yang dikupas. Penting untuk memasukkannya ke dalam makanan, karena serat tidak hanya membantu mengendalikan gula darah, tetapi juga menormalkan pencernaan.

Produk -produk semacam itu perlahan -lahan dicerna, yang memberikan rasa saturasi yang panjang dan membantu mengendalikan kadar gula dalam darah. Keuntungan lain adalah indeks glikemik rendah, terutama dibandingkan dengan roti putih dan nasi.

Produk gandum utuh yang berharga meliputi:

beras merah;
Produk tepung roti yang terbuat dari tepung utuh;
soba;
Bulgur dan sereal lainnya.